Yoga

Les séances sont dispensés par Els Torney

yoga-villamblard

Le yoga est d’abord une rencontre intérieure avec son propre corps.
Par la relaxation, la respiration on détend le corps et le mental.
Sur le tapis de yoga on prend des postures en acceptant son manque de mobilité, d’équilibre ou de force, en explorant ses limites pour les dépasser en douceur, sans aucun but en soi.
Calme, attention, écoute, concentration….un apprentissage qui passe par le corps.Le yoga est une discipline qui s’adresse à tout le monde.  Il se pratique avec douceur et lenteur, dans la joie vivre.
 Les horaires :  Mardi de 20 h à 21 h à Villamblard
Tarif : 5 euros
Pour joindre Els : torney.patrick@neuf.fr ou 05 53 73 66 19